体重 2015年10月6日 スタッフコラム 月末、月の始めは、 色々雑用もあり、 なかなか隣のジムに通う時間も作れない時があります。 ただ季節がら、 ごはんもおいしいし、 アルコールもなおおいしく、 体重が気になるようになってきました。 なるべく自分の事なので、 時間を作って、 定期的な運動を心がけていきたいと思います。