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フッ素は、歯そのものを丈夫にしてくれるのと同時に、むし歯菌の力を弱めてくれるむし歯予防に欠かせないものです。フッ素には歯の再生（再石灰化）を促進させる効果や、歯の表面の結晶を強くする効果があります。ブラッシングとフッ素を併用することで高い予防効果を発揮します。フッ素の効果を高めるためのポイントについて解説しています。